Articoli recenti per il tag: FORMA MENTALE
Tempo di lettura: 4 minuti
Da bruco a farfalla
Cambiare pelle per rinascere integra
Data: 14/07/2022
Trasformarsi è vitale. Evolvere è indispensabile. Nella vita come nel lavoro.
Continua la lettura Tempo di lettura: 2 minuti
Permetti al tuo target di conoscerti
Costruisci consapevolezza attorno al tuo brand
Data: 22/06/2022
Prima di potersi fidare di te, il tuo cliente ideale deve conoscerti. Aiutalo a capire chi sei.
Continua la lettura Tempo di lettura: 4 minuti
Piano (editoriale): perché ti serve e come crearlo
Creare contenuti è complesso, ma con un piano hai una direzione da seguire
Data: 15/06/2022
Prima di buttarti nella creazione (indiscriminata) di contenuti, crea il tuo piano editoriale.
Tempo di lettura: 3 minuti
Pianifica per fare chiarezza
Un buon piano ti aiuta a mettere in luce chi sei
Data: 10/03/2022
Rintraccia il tuo Scopo e inizia ad agire per raggiungere i tuoi obiettivi.
Continua la lettura Tempo di lettura: 3 minuti
Per arrivare al tuo perché, concentrati sul cosa
Se vuoi ottenere risultati, dedica tempo e impegno al tuo progetto
Data: 06/10/2021
Per raggiungere il tuo Scopo, occorre che tu compia azioni mirate
Continua la lettura Tempo di lettura: 2 minuti
Sbagliare è un modo per evolvere
Scopri come sbagliare può rivelarsi una preziosa opportunità
Data: 28/09/2021
La nostra evoluzione è un sentiero lastricato di errori.
Continua la lettura Tempo di lettura: 3 minuti
Un nuovo progetto sta nascendo
L’emozione di una nuova avventura
Data: 27/05/2021
Il mio nuovo progetto artistico sta per vedere la luce.
Continua la lettura Tempo di lettura: 4 minuti
Come cerco di evitare il burnout
Quando ti senti come un limone spremuto, forse è ora che ti fermi un momento.
Data: 18/05/2021
Le mie condizioni per evitare il burnout e vivere meglio.
Continua la lettura Tempo di lettura: 2 minuti
Scopri il vero Scopo del tuo business
Distingui sempre tra scopo e mezzo per non perdere l’orientamento
Data: 11/05/2021
Il mezzo non è il fine. Teniamolo a mente per non sprecare energie e arrivare più facilmente all’obiettivo.
Continua la lettura Tempo di lettura: 4 minuti
Filtra le parole del tuo cliente
Ascoltare è fondalmentale, così come filtrare i messaggi che ti arrivano dal tuo cliente
Data: 05/05/2021
L’ascolto è la base per comprendere a fondo i problemi, i punti di forza e i desideri del nostro cliente.
Ma ricordati sempre di filtrare quello che ascolti.
Continua la lettura Ma ricordati sempre di filtrare quello che ascolti.
Tempo di lettura: 4 minuti
Come meditare può aiutarti nel lavoro
Meditare può aiutarti a gestire il tuo workflow
Data: 13/04/2021
Ti presento alcune tecniche che puoi usare nelle diverse fasi del tuo progetto.
Continua la lettura Tempo di lettura: 5 minuti
Perché meditare?
Meditare trasforma il nostro approccio alla vita e al business
Data: 07/04/2021
La pratica meditativa può sostenerci non solo a livello spirituale, ma in ogni ambito della nostra esistenza.
Continua la lettura Tempo di lettura: 3 minuti
Crea la tua mappa
Una mappa ti aiuta a fare chiarezza, a stabilire priorità e tempistiche, ad avere una visione d’insieme.
Data: 22/03/2021
La mappa non sceglie per noi, ma ci mostra le possibili strade da percorrere.
Continua la lettura Tempo di lettura: 3 minuti
Esci dalla spirale dell’urgenza e (ri)scopri la tua priorità
Dai priorità alle cose importanti e smettila di farti inghiottire dalle urgenze
Data: 16/03/2021
“What is important is seldom urgent and what is urgent is seldom important.” – D. D. Eisenhower
Tempo di lettura: 3 minuti
Come tengo traccia del tempo
Perché tracciare le attività quotidiane e gli strumenti che uso per farlo
Data: 02/03/2021
Tracciare le giornate mi aiuta a dedicare più tempo a ciò che amo: i motivi e gli strumenti che uso.
Continua la lettura Tempo di lettura: 4 minuti
Il cambiamento è incasinato
Cambiare non è un processo lineare e asettico, meglio accettarlo.
Data: 14/01/2021
“Change is hard at first, messy in the middle and gorgeous at the end.” – Robin Sharma
Continua la lettura Tempo di lettura: 5 minuti
Celebra il tuo percorso
Fatti un regalo di autostima e chiarezza a fine anno
Data: 18/12/2020
Celebrare la strada percorsa fin qui e un ritorno alla luce che ci faccia sentire finalmente parte di un tutto.
Tempo di lettura: 3 minuti
Tempo di bilanci
Tempo di guardare indietro per creare il mio 2021
Data: 15/12/2020
L’importanza (e il coraggio) di lasciar andare quello che non ti serve più.
Continua la lettura Tempo di lettura: 3 minuti
Limiti (percepiti) e capacità
Spesso, i limiti che percepiamo sono solo illusioni
Data: 10/12/2020
Non fermarti a quello che vedi tu. Fidati e pratica la gratitudine, potresti stupirti degli effetti.
Continua la lettura Tempo di lettura: 4 minuti
La paura del vuoto (n)e(l)la pianificazione
Essere occupati non significa necessariamente fare qualcosa di utile
Data: 02/12/2020
Troppo spesso, stipiamo le nostre amate agende di obiettivi e compiti che vanno a riempire ogni angolo delle nostre giornate.
E se lasciassimo un pochino di respiro ai nostri impegni?
In questo post, condivido quattro tecniche per spendere il tuo tempo con più consapevolezza.
Continua la lettura E se lasciassimo un pochino di respiro ai nostri impegni?
In questo post, condivido quattro tecniche per spendere il tuo tempo con più consapevolezza.
Tempo di lettura: 4 minuti
Impara a gestire il tuo tempo
Il più delle volte non è il tempo che ti manca, ma una buona organizzazione
Data: 26/11/2020
In questo post, ti offro qualche consiglio per gestire al meglio la tua risorsa più preziosa: il tempo.
Continua la lettura Tempo di lettura: 3 minuti
Scrivere è mettere (in) ordine
Come scrivere ti può aiutare a dare struttura ai tuoi pensieri
Data: 19/11/2020
Le parole che scegliamo hanno importanza perché portano le nostre idee nel mondo reale.
Continua la lettura Tempo di lettura: 3 minuti
Le nostre risorse hanno bisogno di nutrimento
Se la vita e il lavoro di succhiano tutte le energie, forse è il caso di fermarsi un momento.
Data: 26/10/2020
Le nostre energie non sono infinite, così come non lo è la nostra volontà; quando finiamo le nostre risorse interiori, anche la motivazione se ne va.
Ecco perché, ogni tanto, è bene fermarsi, staccare in maniera incisiva per potersi ricaricare.
Tempo di lettura: 3 minuti
Perché una strategia?
Anche su web, è meglio una cura che un palliativo
Data: 17/09/2020
Se dietro alla tua presenza in rete non c’è una strategia di comunicazione studiata a tavolino, il rischio di perdere tempo e investire inutilmente le proprie risorse è alto. È un po’ come brancolare nel buio.
Continua la lettura Tempo di lettura: 4 minuti
Intenzioni e obiettivi: una questione di prospettiva
L’errore che mi ha impedito di raggiungere i miei obiettivi e come superarlo
Data: 22/09/2020
Intenzioni, obiettivi e azioni.
Partire dai propri desideri è fondamentale.
Tempo di lettura: 5 minuti
Silenzio per fare spazio
Quando hai troppe possibilità, non ne hai nessuna [Bill Burnett]
Data: 23/06/2020
Può capitare di sentirsi sopraffatti, tirati come corde di violino e al tempo stesso bloccati: un antidoto a questa spiacevole situazione può essere il silenzio.
Continua la lettura Tempo di lettura: 3 minuti
Pianificazione e improvvisazione
La libertà ha bisogno di una struttura, così come la struttura ha bisogno di fluidità.
Data: 16/06/2020
La pianificazione è e dev’essere uno strumento che ci aiuta a gestire meglio il nostro tempo.
Continua la lettura Tempo di lettura: 4 minuti
Comunicazione e tecnologia di massa
Come dice Bill Burnett, “quando hai troppe scelte, non hai scelta”
Data: 28/04/2020
Abbiamo a disposizione tanti mezzi per comunicare, eppure le nostre capacità non sembrano essersi evolute, anzi, pare proprio che le stiamo perdendo tra tutte le opzioni possibili.
Continua la lettura Tempo di lettura: 2 minuti
Vittimismo o creatività: cosa scegli?
La mentalità da vittima offusca le nostre capacità e annienta il nostro (sconfinato) potere di creare
Data: 21/04/2020
Individuare le cause scatenanti del nostro disagio è la chiave per modificare il nostro approccio e vivere in maniera creativa.
Continua la lettura Tempo di lettura: 2 minuti
Agisci su ciò che puoi controllare
Non puoi avere il controllo su tutto ma puoi controllare i tuoi pensieri e le tue azioni.
Data: 14/04/2020
Controlla quello che è in tuo potere controllare. Per il resto, prendi un bel respiro e fattene una ragione.
Continua la lettura Tempo di lettura: 3 minuti
Difficoltà e presenza, le prove della vita
Uscire dalla nostra zona di comfort per diventare più presenti a noi stessi
Data: 31/03/2020
Uscire dalla nostra zona di comfort per diventare più presenti a noi stessi: la situazione attuale può rappresentare un’occasione per rivedere le nostre priorità e cambiare radicalmente prospettiva.
Continua la lettura Tempo di lettura: 3 minuti
La trappola del condizionale
La felicità, se c’è, dev’essere incondizionata
Data: 17/03/2020
La mia felicità non può essere sottomessa ai mille se e chissà e ma cui la vita mi pone di fronte.
Tempo di lettura: 3 minuti
Scegliere i propri clienti
La capacità di dire no
Data: 10/03/2020
Non aver paura di attrarre pochi clienti. Quello che ti dovrebbe spaventare è attrarre quelli sbagliati.
Continua la lettura Tempo di lettura: 5 minuti
Il sottile confine tra sincerità e maleducazione
Perché dire tutto quello che ci passa per la testa non è sinonimo di sincerità
Data: 24/02/2020
Il confine quasi invisibile tra sincerità e maleducazione.
Continua la lettura Tempo di lettura: 5 minuti
Le colonne portanti di una strategia che funziona
Per sfruttare la potenza del web serve una strategia solida.
Data: 04/02/2020
Pianificazione, ma non solo; un buon marketing si regge sui delicati equilibri che costruiamo tra professionalità e umanità, dati e intuito, resilienza e determinazione, presenza e discrezione.
Continua la lettura Tempo di lettura: 3 minuti
Social media e socialità
I social media non sono il male, sono strumenti. Sta a noi usarli con consapevolezza.
Data: 28/01/2020
Definire confini precisi per la nostra presenza e interazione sui social media può impedirci di essere inghiottiti dal nostro stesso universo virtuale e perdere di vista le relazioni grazie alle quali siamo ciò che siamo.
Tempo di lettura: 3 minuti
Operosità e nuove prospettive
Fare per fare è una perdita di tempo
Data: 29/06/2019
Non sempre la soluzione più complessa è la migliore: il più delle volte, è nella semplicità che troverai le risposte alle tue domande.
Continua la lettura Tempo di lettura: 1 minuto
La mia vocazione
La consulenza come forma di aiuto
Data: 16/09/2019
Creo piani di comunicazione, pacchetti formativi social e gestione sito, traduco le tue idee in azioni che potrai seguire per amministrare in autonomia la tua attività online.
Continua la lettura